Pasta brokułowa
składniki :
-brokuły 40 dkg ( mogą być mrożone )
-słonecznik łuskany 1/2 szklanki
-3 łyżki oleju rzepakowego z pierwszego tłoczenia nierafinowanego
-sól do smaku
-pesto czerwone 1 łyżka
-sok z cytryny 2 łyżki
Brokuły gotujemy, tyle żeby zmiękły. Słonecznik płuczemy pod bieżącą wodą.
Brokuły studzimy, dodajemy słonecznik i pozostałe składniki .Wszystko miksujemy blenderem
lub w Thermomix 5s/10o .
lub w Thermomix 5s/10o .
Podajemy do pieczywa pełnoziarnistego .
Smacznego !
Serdecznie zapraszam do udziału w konkursie. :) Do wygrania jest zestaw dowolnie wybranych przypraw dobrej jakości! By wziąć udział w konkursie wystarczy przesłać przepis na danie mięsne (szczegóły w linku). Są trzy miejsca, trzy nagrody, jest o co walczyć!
OdpowiedzUsuńhttp://szefowa-kuchni.blogspot.com/2015/01/konkurs-wygraj-zestaw-wybranych-przez.html
pyszna i zdrowa!
OdpowiedzUsuńNa tym blogu nie ma dań mięsnych ,bo to wege blog :)
OdpowiedzUsuń